心力交瘁的信号是告诉我们该休息一下了。休息的关键是放松,这包括身体与心理的放松休息。身体的放松好理解,而心理的放松则是要求我们放下。这里需要注意的是,有时候睡觉或是什么事情都不干,并不意味着真正的放松
我们在做有氧运动的同时要穿插着说出神奇魔咒,这实际上是一种自我催眠。从广义上讲,人的一切活动都是催眠的结果,你过着今天的生活,有着今天这样的感受,是你过去被催眠的结果。然而,我们过去总是受到环境和周围
近日来,在解放碑一家外贸公司做销售的28岁女白领吴晓因工作压力过大,迷上了催眠网,通过“催眠大师”的催眠获知自己的前世今生,并由此进入梦乡。昨日,西南医院心理学家表示,现代白领