英国《卫报》近日发布美国心理学家的最新研究:午睡能帮助儿童更好地记住上午所学知识。在研究中,心理学家教40名3到5岁的儿童一个简单的电脑游戏,该游戏需要他们记忆格子框中各种图案的位置。记忆训练开始于上
压力怎么能忘掉?就是不去想,是放下。可是人有七情六欲,哪儿能说放下就放下?放不下也得努力去放,除了精神上寻求超脱以外,可以采取下面的办法。深呼吸心情不好的时候长吸一口气,然后慢慢地吐出来,可以连续做几