从医生那里小张了解到:其实亚健康的表现不仅仅是失眠,在心理上的具体表现是:精神不振、情绪低沉、反应迟钝、失眠多梦、白天困倦、注意力不集中、记忆力减退、烦躁、焦虑、易惊等。通常还会疲劳、乏力、活动时气短
去年,北京零点调查公司通过网上调查的方式,对北京415名20~50岁的公司白领(男性45.8%,女性54.2%)进行了一次关于工作压力的研究。结果显示,41.1%的白领们正面临着较大的工作压力,61.
如果出现懒得讲话、经常发呆、记忆力减退等症状,不用怀疑了,肯定是最近“脑疲劳”。“脑疲劳”导致没状态,严重影响备考。下面小编就为大家介绍一下具体的解决方