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堆里
怎么改变紧张、心慌
紧张的实质表现是恐惧,恐惧的发生,和个人性格、心理、外界环境、压力以及生活事件等都是有直接关系的,明明知道这种恐惧是不对的或者毫无意义,但是控制不住自己,从而非常痛苦。1。对自己有信心。你怕别人看你,
2023-10-13
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