演讲与口才_演讲者应具有的修养素质

目录1.演讲与口才_演讲者应具有的修养素质
2.演讲_演讲与口才_演讲中态势语的运用
3.演讲与口才_演讲态势语分类及介绍

演讲与口才_演讲者应具有的修养素质

演讲者都应具备哪些修养呢？概括地说，就是先进的、科学的思想、高尚的道德品质和丰富渊博的知识。下面分别谈谈。

一、演讲者要有先进的、科学的思想

无论哪个时代，进步的演讲家都是时代的思想家。可以说，一个没有先进、正确思想的人，是无法登上神圣的讲坛，成为演讲家的。因为演讲家登台演讲，其目的就是要教育人、影响人、感召人。历史上许多著名的演讲家像西塞罗、林肯乃至我国的文学大师闻一多、鲁迅等，都是在先进的思想性中启迪听众，并焕发出演讲的光芒的。

当今而言，一个演讲者的成长与发展，一方面受制于科学技术和社会进步所提供的客观条件，另一方面又取决于个人对于社会规律的认识和由此形成的世界观、人生观、价值观等。所以我们提倡的“要给别人一杯水，自己先得有一桶水”,也就是这个道理。尤其在科技高度发展时代，新知识、新学科不断涌现，更需要演讲者努力学习，迅速掌握各种新思想、新科学和方法，以更好地服务于听众。

二、演讲者要有高尚的道德品质

演讲者除了应具备正确、先进的科学思想以外，还需要具有高尚的道德品质和情操。因为演讲者要想教育人、影响人、感召人，除了口若悬河地宣传真理外，还要以身作则，也就是身教。身教往往胜于言教。为此，演讲者自身必须体现出一种人格美，只有这样，才能让听众看到他身上闪耀的道德的光辉，也只有这样才能为听众所认同。

古人说：其身正，不令而行；其身不正，虽令不从。这从某个侧面说明了演讲者道德品质的重要性。在生活中，任何一种行为都会直接或间接地与他人或社会发生关系，并受到一定社会规范的限制和协调，演讲也是如此。作为演讲主体的演讲者，更应以一个具有高尚道德水准的形象出现在公众面前，带头恪守社会道德规范，并应具备以下四点。1、政治道德。即应当有高度的政治觉悟、良好的政治品质、坚定的理想信念。2、职业道德。演讲者必须遵守自己从事职业的道德，如医德、师德等。3、社会公德。演讲者在一举手一投足间都应讲究文明礼貌，彬彬有礼。4、伦理道德。演讲者必须具备高尚的伦理观、恋爱观、婚姻观，以此才能把正确的伦理观念传播给听众。

三、演讲者要有丰富的学识

丰富的学识是成功演讲的前提或保证。可以看到，古今中外的演讲家无一不是学识渊博之人。他们之所以能在演讲中旁征博引、妙语惊人，开启人们的心扉；他们之所以能把生动、具体而又恰当的事例，自由地、准确地组织到演讲中去，并能出口成章，使听众感到内容丰富，绚丽多彩，新颖有趣，久听不厌，就是因为他们博览群书，知识宏富。

远大的理想和高尚的道德纯洁演讲者的心灵，高度的文化素养、知识熏陶将给演讲者带来智慧与力量。尤其在当今时代现代科学，一方面高度分化，一方面又高度综合；边缘科学相继产生，自然科学和社会科学逐渐交融。如果不了解新的知识，跟不上现代科学文化发展的步伐，就会使自己的演讲没有新意。甚至和当今科学大相径庭，那就起不到演讲作用。所以演讲者要系统地学习现代科学文化知识，同时不能丢弃传统文化知识中的精华部分；既要学些社会科学，又要学点自然科学，只有学识渊博、丰富了，思想才能博大精深，使演讲内容充实、见解新颖、丰富多彩。讲后才能让人叫绝，从而产生出美妙的效果。

有了思想、品德、学识等方面的修养，演讲者必须具备以下几种能力：

1、较强的记忆力。演讲者在演讲前的准备阶段，博览群书，吸取丰富知识，掌握大量材料和信息，当写演讲稿时，凭着记忆力，才可以如囊中取物一样，迅速、准确地组织到稿中。在演讲中，也要靠记忆力，才能将演讲稿的主要材料、观点、事例等牢记于心。这样讲起来才能口若悬河，滔滔不绝。

2、良好的表达力。演讲如果离开了口语表达能力是不可思议的。演讲者道德必须具备良好的口语表达能力。演讲稿写得再好，表达不出来，同样做不了演讲家。当然，口语表达能力不是天生，它可以经过后天培养、训练而成。一般通过读讲法的训练，都可以达到口语表达流利顺畅，抑扬顿挫。所谓读，就是默读、朗读、快读；所谓讲，就是在任何场合、时间、机会都勇于去讲去练，久而久之定会提高。

3、敏锐的观察力。敏锐的观察力体现在三个方面：准备演讲时，有了敏锐观察力，就能从普普通通的生活中获取大量素材，通过分析和判断，从中发现能反映生活的本质和社会主流；在演讲中，有了敏锐观察力，可以了解听众的表情、心理及场上的气氛变化，及时调整演讲的内容、方式、节奏；在演讲后，有了敏锐的观察力，可以从周围的反映中综合分析自己演讲的成败得失，以使自己的演讲臻于成熟。

4、丰富的想象力。在演讲中，想象力如同“点金术”,有了它就可以“思接千载，视通千里”,才能使演讲内容充实、新颖而多采，才能将各种各样的事物与演讲主题巧妙地组合起来，讲起来才能文思泉涌，增强演讲的浓度、广度和感染力。这需要演讲者努力培养自己的好奇心和探究力，对任何问题都拿出认真钻研的热情，对任何事物都要有一种兴趣和求知欲望，并逐步增加生活经验，这是想象力的基础。

以上我们讲了演讲者应当具备的修养和能力。其实，演讲者所应具备的能力远不止这些。比如，演讲者应有理论家的分析、综合、判断能力；应有文学家的记叙、描绘的能力等等。一句话，演讲者所具备愈高愈深，能力愈强愈多，演讲成功的概率也就愈大。因此说，演讲者的修养和能力的培养是无止境的。

演讲_演讲与口才_演讲中态势语的运用

据说我们在演讲的时候，非语言因素占了93%的比例。通常的比例为：38%来自于嗓音，55%来自于面部表情、手势和动作，只有7%的信息来自于实际讲话所使用的词语。从这里我们可以看出来，你的身体语言远比你的实际所说的话重要。

我们一般很难达到演讲的最佳效果的主要原因是，非语言技巧表达的生硬或者根本不用，非语言是指用来配合有声言语以表达思想、丰富感情的眼神、表情、姿态和动作等，它可以弥补有声言语的不足，把演讲表达的更加生动。

1.手势 你在演讲的过程中必须用它做点什么，并且你的选择将对你的演讲起着极其重要的作用。

2.面部表情 最重要的一个面部表情就是微笑。对听众一个简单的微笑就可以迅速拉近你和听众的距离。用你的表情来强调重点，将你所讲的东西表演出来。

3.穿着 你怎样打扮自己呢？答案是：让你看起来可信，即穿着合适。一件衣服就可以改变你的整个形象，而且很大程度上听众对你发出信息的接受情况。人们会对衣着做各种各样的判断，这是人的天性。最重要的是穿着代表你所表达的信息的一部份，它应该支持你的观点。

4.姿势 演讲时表现不同的姿势听众就会产生不同的心理反应：这个人是病了么？累了么？所以，演讲时我们应当用一种标准的姿势。将你的双脚轻微的分开，笔直的站着，并且将你的双手随时准备做手势，这是做任何演讲之前首选的基本姿势。

不要靠在讲台上。偶尔这样做是不影响效果，但是靠在讲台上会让你看起来很虚弱。要把手放在屁股上。这样你给人的印象好像很专横，或是是你看起来像是领着大家做游戏。不要前后摆动身体。这样做会令人分心的。

演讲中的“演”始终处于辅助地位，态势语的表达要受到有声言语的限制，不能“独立一体”，更不能喧兵夺主。

1.态势语表达不能过多，要恰如其分，适度运用，有些人为了迎合少数听众的心理，矫揉造作，哗众取宠；有些人从头到尾一个劲的挥手，眨眼，抖腿，却不传递任何信息。

2.态势语要自然，有过程，有过渡。态势语要表现的得心应手，前后连贯，过的完整；不能太突然，不能与整体言语表达脱节。每个人都有自己的习惯动作，在演讲中要取其“精华”，去其“糟粕”。

3.态势语的表达要建立在演讲内容的基础上，符合知觉、注意、思维、情感过程的规律，如双手摊开分上、中、下三区，分别表示赞美、乞讨、无奈三种意义，应用时要视演讲有声言语的内容而表现，不能随意组合，错误表达。

手势是人的姿态中最重要的部分。姿态是指说话时身体的样式和动作，即头态、身姿、脚距、臂势、手势等。姿态具有传情达意的作用，是人体内在情感的外露。例如走路昂首挺胸是表现骄傲、自豪；见人时身体微微前倾，表示对人的谦虚和恭敬；步履稳健、潇洒、英姿勃发的人必定对生活充满自信和追求。反之，垂头丧气，别人就会觉察到你这个人在生活中一定遭到挫折或失败。

（一）手势动作在演讲中所起的作用

手势，是演讲者运用手指、手掌、拳头和手臂的动作变化，表达思想感情的一种态势语言。它是态势语言的重要组成部分。美国心理学家詹姆斯认为，在身体的各部分中，手的表达能力仅次于脸。讲话中的冲动，也往往可以从手的动作幅度、位置、紧张程度等方面表现出来。在演讲中，手势有着不可低估的作用。恰当地运用手势，对于加强口语的语势，补充口语的不足，表现演讲者的体态形象，增强演讲的说服力和感染力都有着重要作用。

（二）手势动作的分类

1、按表达功能特点分类：

（1）象征性手势。这种手势的含义比较抽象，如果能配合口语，运用准确、恰当，则能启发听众的思考，引起听众的联想，给听众留下鲜明的具体的印象。

（2）情意性手势。在演讲中运用较多，表现方式也极为丰富。这种手势语，主要用于带有强烈感情色彩的内容，能表达出演讲者的喜、怒、哀、乐。它的表达情深意切，感染力强。

（3）象形性手势。这种手势主要用模拟演讲中的人或物的形状、高度、体积、动作等，给听众以生动、明确、形象的印象。这种手势常常略带夸张色彩，不能机械的模仿，不能过分的夸张和有过多的表演痕迹。

（4）指示性手势。这种手势主要用于指示具体人物、事物或数量，给听众一种真实感。它的特点是动作简单，表达专一，一般不带感情色彩。指示性手势有“实指”和“虚指”之分。实指涉及的对象是在场听众视线所能看到的；虚指涉及的对象是远离现场的人和事，是听众无法直接看到的。

2、按活动的区域分类：

（1）腰部以下，称为下区手势。手势在这一区域活动，一般表示憎恶、鄙视、反对、批判、失望等。其基本动作是手心向下，手势向前或向两侧往下压，动作幅度较小。

（2）肩部以上，称为上区手势。手势在这一区域活动，一般表示理想、希望、喜悦、祝贺等；手势向内、向上，手心也向上，其动作幅度较大，大多用来表示积极肯定的、激昂慷慨的内容和感情。

（3）肩部至腰部，称为中区手势。手势在这一区域活动，多表示叙述事物、说明事理和较为平静的情绪，一般不带有浓厚的感情色彩。其动作要领是单手或双手自然地向前或两侧平伸，手心可以向上、向下，也可以和地面垂直，动作幅度适中。

3、按使用单、双手分类：

单手做的手势叫单式手势；用双手做的手势叫复式手势。它们能在不同程度上辅助口语的表情达意。在运用时要注意以下三点：

（1）听众的多少。一般来说，会场较大，听众较多的场面，为了强化手势的辅助作用，激发听众的情感，可以用复式手势。反之，用单式手势较为合适。

（2）感情的强弱。一般来说，讲到批评或表扬，肯定或否定，赞同或反对时，其情感特别强烈时，则可用复式手势。在一般情况下，用单式手势较为合适。

（3）内容的需要。形式是为内容服务的，这是决定用单式手势或复式手势的最根本的依据。如果离开了内容的需要，即使会场再大，听众再多，也不宜用复式手势。同样，根据内容的需要，应该用复式手势时，如果使用单式手势，则显得单薄无力。

（四）手势动作必须遵循的原则

1、雅观自然

运用体态语言、动作要做到端正、高雅，符合生活美学的要求。人们听演讲，除了获得信息，受到启迪这外，也需要获得美的享受。演讲的体态动作要做到姿态优美、恰如其分，符合人们的审美习惯。演讲者的手势贵在自然，自然才见感情的真实流露，自然才能真实地表情达意，才能给人以美感。优美自然的体态语言还必须符合演讲者的性别、年龄、经历、职业及性格等特征。

2、因人制宜

在演讲中态势语的恰当运用可以表现一个人的成熟、自信、涵养、气质和风度。演讲者要根据自身条件，选择符合自己的身份、性别、职业、体貌的、有表现力的、合适的手势。就性别而言，男性的手势一般刚劲有力，外向动作较多；而女性的手势主要是柔和细腻，手心内向动作较多。就年龄而言，老年演讲者因体力有限，手势幅度较小，精细入微；而中青年演讲者身强力壮，手势幅度较大，气魄雄伟。就身高而言，个子比较矮小的演讲者可以多做些高举过肩的手势来弥补不足，这样可以自己形体显得高大一些，而个子较高的演讲者，可多做些平直横向动作。对于在什么情况下该打什么手势，做什么动作，是无法确定的，全靠自己摸索、模仿。但初学者一定要注意：不要去追求那种千人一招、万人一式的模式化的态势动作。每个人都有自己的特点，突出自己的特点并美化定型就行。

3、保持三个协调

第一、手势与全身的协调。演讲者的手势从来不是单独进行的它的，它的一举一式，总是和声音、姿态、表情等密切配合进行的。演讲以讲为主，以演为辅，没有动作的演讲只能讲话而已，但动作要和演讲者的体态协调才美。

第二、手势与口头语言的协调。手势的起落应和话音的出没是同时的、同步的，不可互为先后。如果话说出去了，手势还没有做；或话已讲完，手势还在继续，不仅失去了它的意义，而且也使听众感到滑稽可笑。第三、手势与感情协调。演讲中感情激昂时手的幅度、力度可大，否则小一点，手势幅度和感情是成正比的。

4、适宜、适量、简练

一是与演讲内容相适宜。手势动作只有在与口语表达密切相配合时，其含义才最为生动具体。演讲者的手势必须随演讲的内容、自己的情感和现场气氛自然地表现出来，手势的部位、幅度、方向、力度都应与演讲的有声语言、面部表情、身体姿态相适宜，协调一致，切不可生搬硬套勉强去凑手势。

二是手势的多少要适量，要不多不少。手势动作过多了，一两句话一个动作就会显得轻挑作态、喧宾夺主，会使听众感到眼花缭乱，听众甚至会拿演讲者的动作开心。但是，如果演讲者在台上从头到尾都不运用手势，那样就会显得局促不安就会失掉演讲的感染力和活力；演讲者的气质、风度也就无法体现出来，使听众不能深刻理解演讲的思想内容而感到枯燥无味。

三是手势动作要简单精练。体态语言毕竟是口语的辅助手段，使用时切忌过多过滥，毫无节制，而应尽量做到少而精。正像说得多不一定就表明语言能力强一样，态势语言表演过多，不一定能加强演讲效果。所以演讲中的手势动作应简练、得体，宁少勿多。演讲者每做一个手势，都要力求简单精练、清楚明了、干净利索、优美诱人，不可琐碎，不可拖泥带水。小动作、碎动作千万不要做，重复动作也不要多做。

（五）、演讲中忌讳的动作

演讲手势贵在自然，切忌做作；贵在协调，切忌脱接；贵在精简，切忌泛滥；贵在变化，切忌死板；贵在通盘考虑，切忌前紧后松或前松后紧。除此之外，以下一些手势动作切忌不能在演讲中出现的：

1、拍桌子；2、拍胸脯；3、拍手掌；4、拳头对听众；5、手指向听众指指点点；6、双手插入口袋；7、背着手；8、双手交叉在胸前；9、双手插腰；10、双手乱动或乱晃；11、挠痒痒、抠鼻子、揉眼睛、抓耳挠腮等；12、摆弄衣角钮扣等；13、乱动话筒；14、拿桌上的东西；15反复用手摸头发。

演讲与口才_演讲态势语分类及介绍

演讲中，手是活动范围最广，活动幅度最大的部位，它包括从肩膀到手指的活动，还有肘、腕、指、掌各部分的协同动作。是态势语言的一个重要组成部分，在演讲起着重要作用，是演讲中“演”的重要手段之一。手势使有声语言显得生动、活泼而自然，增强声音的感染力。国外一些学者认为，手势和面部表情（态势语言），在演讲中可以传递整个演讲信息的40％。苏联早期马克思主义宣传家叶米雅罗斯拉夫斯基说：“演讲者的手势自然是用来补充说明演讲者的思想、情感与感受的。”苏联演员瓦帕帕江也说：“手势语本身就象文字一样地富有表现力。”特别是在言语少于思想，三两句话中蕴藏着通篇哲理的时候，尤其是这样。手势语不仅能强调或解释台词的含意，而且能生动地表达台词里所没有的东西。”可以这样说，没有手势的演讲，不是真正的演讲。

另外手势也能暴露人的性格和心理状态，胸有成竹时，摸摸下巴；高兴时，拍拍大腿；后悔时，拍拍脑门；为难时搓搓手；愤怒时，拍拍桌子；精神紧张时，双手会紧绞在一起；悲痛欲绝时，捶捶胸；竖大拇指表示赞许，竖小拇指表示蔑视等等。难怪弗洛伊德认为“指尖会说话”。

演讲的手势是多种多样的，但是也有一定的规律可循，按它的运用方式、意思大致可以分为以下几种：

a.形象手势。这种手势主要用来摹仿事物，给听众一种形象的感觉。比如演讲者到“袖珍电子计算机只有这么大”的同时，用手比划一下，听众就具体知道它的大小了。在讲到“微型的照相机只有现在的进口打火机那么大”时，用手势配合一下，既具体又形象。

b.情意手势。这种手势主要是表达演讲者喜、怒、乐的强烈情感，使具体化。比如：讲到胜利成功时 ，演讲者拍手称快；讲到非常气愤的事情时，演讲者双手握拳，不断颤抖；讲到着急、担心时，演讲者双手互搓。情意手势既能渲染气氛，又助于情感的传达，在演讲中使用的频率最高。

c.指示手势。这种手势有具体指示对象的作用。它可以使听众看到真实的事物。比如讲到“你”、“我”、“他”或“这边”、“那边”、“上头”、“下头”时，都可以用手指一下，给听众更清楚的印象。这种手势的特点是动作简单、表达专一，基本上不带感情色彩。这种手势只能指示听众的视觉可以感知的事物和方向，视觉不及的，不能运用这种手势。

手掌手势的基本要领：拇指张开，其余四指自然并拢微曲，手臂（手臂分为三段：上臂、前臂与手）根据手掌的位置而灵活变化。

常用的手掌动作，共有以下11种：

（1）挥手（手臂向前，手掌向上挥动）——表示激励、鼓动、号召、呼吁、前进、致意等。

（2）举手（五指朝天，前臂垂直，手掌举至头部）--表示行动、肯定、激昂、动情、歌颂等

（3）推手（手心向前，前臂直伸）——表示坚决、制止，果断、拒绝、排斥、势不可挡等意。

（4）压手（手心向下，前臂下压至下区）——表示要安静、停止、反对、压抑、悲观或气愤等。

（5）摆手（手心对外，前臂上举至中区上部）——表示反感、蔑视、否认、失望、不屑一顾等。

（6）心手（五指并拢、弯曲，自然放在胸前）——表示自己、祝愿、愿望、希望、心情、心态等。

（7）侧手（手掌放在身体一侧，手心朝前）——表示憎恨、鄙视、神秘、气愤，指示人物和事物等。

（8）抬手（手心向上，手臂微曲，手掌与肩齐高）--表示号召、唤起、祈求、激动、愤怒、强调等。

（9）合手（两手在胸前由分而合，双手合一）——表示亲密、团结、联合、欢迎、好感、接洽、积极、同意等。

（10）伸手（手心向上，前臂略直，手掌向前平伸）--表示请求、交流、许诺、谦逊、承认、赞美、希望、欢迎、诚实等意思。

（11）分手（两手在胸前由合而分，双手打开，做另一手势状）——根据打开后手势的区域不同分别表示空虚、沉思、消极（下区），赞同、乐观、积极（中区），兴奋、赞美、向上（上区）等。

附：手势语区域的分类

（1）上区手势训练：在说话中手势超过肩部的动作，称为上区手势。手势在这一区域活动，一般表示理想、希望、喜悦、激动、祝贺等；手势向内、向上，手心也向上，其动作幅度较大，大多用来表示积极向上的、慷慨激昂的内容和感情。上区手势在演讲与大会上运用比较多，在平时交流与沟通中一般很少运用。

（2）中区手势训练：说话时手势在肩部至腰部之间活动的动作，称为中区手势。手势在这一区域活动，多表示叙述事物、说明事理和较为平静的情绪，一般不带有浓厚的感情色彩。其动作要领是单手或双手自然地向前或两侧平伸，手心可以向上、向下，也可以和地面垂直，动作幅度适中。中区手势是日常生活与工作中运用最多的一种。

（3）下区手势训练：手势在腰部及以下活动的动作，称为下区手势。手势在这一区域活动，一般表示憎恶、鄙视、反对、批判、失望等。其基本动作是手心向下，手势向前或向两侧往下压，动作幅度较小，一般传递出消极否定的信息。