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与他人说话如何降低压力?
1.预演:预演和研究工作的预试一样,预先的准备能使真正的演出更完善。试着在镜子或朋友面前先念一次讲稿,并算好时间。3.检视演讲地点:预先检视演讲场所的设备(如:讲台、桌椅、灯光、麦克风、黑板等)。4.
2024-05-11
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