战胜情绪——演讲就是拼心态我们都有过第一次上台讲话的经历,体验过紧张、不安、怯场的感受。恐惧心理会给人一种超负荷压力,从而抑制了身体机能的正常发挥。下面我们就来简单谈谈如何做好
在你的内心至少保留一种积极的力量,告诉自己不要屈服于压力,不要让它吞噬你的思想。今天主要给大家分享怎么克服发言紧张打哆嗦,希望对你们有帮助!01、保持积极的内心力量对很多人来说,在一群人面前发言似乎是