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总是控制不住自己的情绪怎么办
每个人都有情绪。面对负面情绪的爆发或过度的正面情绪,许多人总是担心无法控制自己的情绪。事实上,情绪难以控制或无法控制的原因是人们对情绪的解释有偏差。只要你能正确地解释和学会管理它,它就会变成你成长的动
2023-09-21
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