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调理
多梦但不失眠怎么调理吃什么食补
梦是人类在睡眠状态下脑部活动的产物,但有些人容易多梦,给他们的睡眠质量带来一定的困扰。多梦并不一定导致失眠,但过多的梦境会影响睡眠的深度和质量,对身体和心理健康造成一定的影响。为了保持良好的睡眠和调理
2023-09-13
多梦
睡眠
质量
食补
调理