当向听众解释压力管理的时候,讲师拿起一杯水问道:这杯水有多重?20克到500克众说纷纭。讲师回答说:实际有多重并不重要,这要看我拿着它的时间。一分钟,没有问题。如果一个小时呢,我的右臂就会疼痛。再进一
人的情绪常常会受到外界环境的影响,不同的情绪会导致不同的生理和心理反应。在一些压力较大的情况下,情绪失控会让人失去判断力,甚至做出错误的决定。因此,如何调整自己的心态,控制自己的情绪,是非常重要的。在
暴怒症是一种情绪控制障碍,表现为激烈且持续的愤怒和暴力行为。这种情况对患者自身和周围的人都造成了很大的困扰和危害。因此,寻找有效的方法来平静暴怒症患者的情绪表现是非常重要的。在本文中,我们将从心理、生