无论是正式的演讲,还是仅仅是在很多人面前讲话,紧张会让你难以表达自己想要表达的意思,虽然新手难免紧张,但是试着缓解紧张却是有不少方法的。松弛脸部肌肉:一个人如果很紧张,脸部也会绷紧。这时候表情不自然,
在大众面前说话,亦即表示必须忍受众目睽睽的注视。当然,并非每位听众都会对你报以善意的眼光。尽管如此,你还是不可以漠视听众的眼光,避开听众的视线来说话。尤其当你走到麦克风旁边站立在大众面前的那一瞬间,来