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承认
易暴躁易怒控制不住情绪,五个方法改善
懂得换位思考,推自己和人。同理心,试着把自己放在别人的位置上,你更容易理解对方,但那些让你感到狂躁和愤怒的事情,也不值得一提,你的愤怒会消失,至少不会生别人的气。易暴躁易怒控制不住情绪,五个方法改善。
2023-09-20
情绪
易怒
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