如何训练自己的口才和表达能力

如何训练自己的口才和表达能力

1、要想提高自己的口才表达能力，应具有以下六大能力：听的能力听是说的基础。要想会说，建立养成爱听、多听、会听的好习惯，如多听新闻、听演讲、听别人说话等，这样就可以获取大量、丰富的信息。

2、躺下来练习发声躺下来朗读可以锻炼运气技巧，因为躺着说话是靠自己的腹部呼吸，腹部呼吸是一种很好的练习发声的方法。在床头放一本读物，每天早起躺着读一篇晚上睡前读一篇，建议篇幅适中，因为长时间躺着看书会影响视力。

3、提升口才的方法：大声朗读练习口才大声朗读是一个很好提升演讲口才表达能力的方法，大声朗读可以帮助我们纠正发音习惯，纠正字音。而且，大声朗读还可以使我们很快发现自己的问题，从而改进。

如何提高自身的演讲能力

积累知识素材巧妇难为无米之炊，知识素材的积累是演讲能力的基础，假如对一件事或某个领域根本就不了解，还如何去高谈阔论。

大脑是喜欢听故事的，可不喜欢听大道理。所以，多提炼一些故事，用故事来包装你的干货。提高演讲能力，需要不断练习、反思，最后找到最适合你的方式。演讲技巧其实不是那么重要，而你有没有值得分享的思想，最重要。

自己手写演讲稿。这样不管是脱稿还是念稿都能掌握节奏。文稿的时间，要控制在七分钟左右。因为，人的注意力不会集中很长时间。

如何提高自己的演讲能力的方法篇一 记住一百句名人名言、哲理格言 哲理名言大多是一个思想体系，一个整体结构中的精华；它是经过时间和实践检验的被广大人民群众认可的，有一定思想性，真理性，指导性的语言；是人类智慧的精炼总结。

演讲者要把话讲给别人听，要使自己的演讲动听，其前提之一，就是演讲者自己首先要多听。 一是多听别人演讲，多听别人说话，以提高有声语言的表达能力。

如何培养自己的演讲能力

1、积累知识素材巧妇难为无米之炊，知识素材的积累是演讲能力的基础，假如对一件事或某个领域根本就不了解，还如何去高谈阔论。

2、没有人会喜欢无聊的演讲者，因此在你的肢体语言中增加点力量，必要时变换语音语调，可以讲些自己不成功或出丑的例子，用幽默的语调，让观众从你的失败经验中学习。反复强调你要讲的重点。

3、自己手写演讲稿。这样不管是脱稿还是念稿都能掌握节奏。文稿的时间，要控制在七分钟左右。因为，人的注意力不会集中很长时间。

4、提高演讲能力有以下方法：提升内涵，让自己有东西可讲演讲的技巧再好，没有内容可讲，也是没用的，所以就要对经常要讲的一些内容，进行深入的主题学习。提高自己的知识水平。

5、演讲者要把话讲给别人听，要使自己的演讲动听，其前提之一，就是演讲者自己首先要多听。 一是多听别人演讲，多听别人说话，以提高有声语言的表达能力。