跟人说话紧张怎么办

跟人说话会紧张,是每个人都有的现象。只不过有的人只在面对某些特殊的人的时候会紧张，而有的人泛化到了跟陌生人说话,甚至跟同事、出租车司机交谈都紧张。

紧张就像是个老朋友,如影随形了很多年。可惜的是,你一直不知道如何“对待”他。

其实紧张是个正常、必要，甚至很可爱的现象。

想象一下,你要做一件事情:

这件事情难度大,有点超出你现有的能力,你并不确定自己能否做到;

任务很重要,重要到了你一定要去实现,没有任何退路;

目标要求高,过程中你不能犯一点错误,一点细微的错误就会导致非常大的危险。

面对这样一件事情的时候,你会怎么去应对呢?你会不会很紧张?会不会很想逃,却硬着头皮也要上?

其实，紧张可以让人处于应激状态,调动起所有的能量来让自己全身心的应对这件重要且困难的事,好让自己最大化的完成任务。

跟别人说话紧张就是这个道理。当紧张来临的时候,如果你静下来跟它呆一会儿,听听它在说什么。你就会发现紧张其实挺可爱的,它像个在撒娇的小姑娘一样。紧张在说:

你对我来说很重要，但我不相信我能做到。

在别人面前说话紧张,是一种想“取悦”别人的行为。你想做但不确定自己能做到,所以就会紧张。紧张其实是来帮助你更好的完成你的目标的。

我们可以把它当作一个忠诚的好朋友,它从来不怀疑你的需要和想法是对是错,只在你有需要的时候第一时间过来帮助你。

所以,当紧张再来的时候,记得跟它说声:谢谢你帮忙。

你不需要把紧张赶走,它只是来帮助你的恩人。

【学习当众讲话，去看图鉴演讲】