口才不好怎么办

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口才不好怎么办，看图鉴演讲的导师给大家整理了几点提升口才的方法，下面我们一起来看看，希望对大家能有所帮助。

在社交应酬场合，经常会遇到这两种情况：一是站在台上，头脑一片空白，不知道要说些什么好。二是开口讲话凭自己的兴趣，讲话没经过思考，不过脑子，信口开河，没有照顾到别人的感受。

遇到这两种情况，事后一般人都会回想，怎么当时会出现这种情况?因此认为自己不会讲话，是嘴巴笨，很苦恼。

其实临场讲话能力不好，根本不是嘴巴笨的问题。其原因根本就是我们的生活环境造成的。如果在生活环境中习惯不跟别人交流，习惯于自己做事情，自己解决问题，羞于向别人请教，久而久之，就会形成这种不会讲话的状态。

所以，当我们认识到这个问题的时候，第一就是要尝试改变自己的生活习惯，以更好的适用于生活实际。想办法多多锻炼自己的口才。

其次，要坚定信心，不要轻易给自己贴标签。要善于进行自我暗示，我是最棒的。尽可能每天抽出一段时间，对着镜子练习讲话，有意识的去积累一些讲话素材，这种能力训练，关键在于每天的坚持不懈，利用时间去沉淀你的能力。

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第三，认知自已，不要害怕别人的评价。平时在跟别人交流的过程中，不要太在意别人的眼光与评价，要正确地认知讲话能力不高，不是天生的，口才能力是经过后天练习方可达到的。

说话这件事，就跟我们锻炼身体一样，假如你经常锻炼，你的肌肉就会发达，身体就会强健。因此，通过学习，讲话技能就会由不会变成会，由不熟悉变成熟悉。当你利用各种场合，进行讲话的时候，自然而然就找到讲话的一些技巧，你就能够很好地把握在什么场合要说什么话，见识自然就广了，也知道一些为人处事的方法与技巧了。

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第四，充分做好准备。临场讲话没话说最根本的原因，就是我们的准备不充分，这里的准备，包括我们平时的知识储备，还有生活交谈和讲话的阅历经历。这些都可以通过平常多阅读，多学习，多积累一些好词好记、好的故事、历史知识、自然科学知识进行完善。

同时，要多参加社交应酬活动，敢于登台发言，多争取些机会在人群中发言，然后根据现场的反馈，逐步的提升自己，久而久之，你就可以成为社交应酬讲话的高手。

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第五，跟大家分享两个能够有效提高临场讲话能力的好习惯。

1.坚持大声的朗读。每天在固定时间坚持开口大声朗读一些新闻报纸的文章，必要时摘录下来，找到自己最有感觉的那几段，反复地朗读，读到自己能够朗朗上口为止。

朗读可以练习你的语感，还可以有效增加你的自信心，也能增加你的知识量积累，特别是一些好词好句，当你通过朗读就会感觉很有气势，通过朗读，你的大脑也接受朗读声音的刺激，记忆能力也会更强些。

同时，可找一些绕口令来练习，开始可以放慢速度，尽量把绕口令念得字正腔圆，咬字清晰，当你熟练以后，可以加快速度，直到你能够一口气念出来。经过锻炼，可以练习你的说话气息，发音的精准，也可以练习你嘴巴与舌头的配合能力。很多演讲大师在开始练习的时候，都是通过练习绕口令的方法，提高自己的口舌灵活程度的。

2.每天坚持看书写日记。找一些自己感兴趣的书，以及有助于提高临场讲话能力的知识积累的书，每天坚持看书写日记，积累一些讲话的素材。对于一些感受，我们还可以通过写日记的方式，把感受写下来并整理思路，让我们的思路通过自己的写作变得更清晰，对于提高讲话的能力跟素材的积累，都非常有好处。

特别是在每天读书的同时，可以研究一下书的行文结构，然后在写日记的时候，我们也可以进行模仿，从而让逻辑思维能力也得到锻炼。这样我们的逻辑思维能力就会提高，讲话就会更加有条理。