一点小事就想哭委屈情绪低落暴躁为什么

　　如果压抑的情绪太多，压抑的时间太长，有一天可能会突然爆发。一点小事就想哭委屈情绪低落暴躁，也许在外人看来，这只是一件让自己哭泣的小事，但事实上，在之前的时间里，它实际上已经被压抑了太久。

一、高度敏感的性格

　　大约有六七个人性格高度敏感，这在人群中并不少见。说到敏感性，脆弱性可能是许多人的第一印象，但这并不意味着高度敏感的人没有积极的特征。例如，观察细节的能力很强，对事物的感觉更深，情绪更强烈，这些都是他们的特点。

　　如果外部信息是负面的，他们的情绪也会减少，高度敏感的人更容易受到外部负面事物的影响，让他们沮丧，想哭，感到沮丧。

二、正常的心理现象

有时候想哭，想憋屈，想压抑是正常的心理现象，这是一种强烈的情绪和暴露的状态。当一个人开心的时候，他可以摇头笑，但他的情绪会很快改变。也许下一秒他会因为某人或某事而哭泣。

　　这是一种正常的心理现象，由于情绪过于清晰和强烈，感觉情绪发生了明显的变化。

三、心理防御机制

　　当你遇到挫折和挑战时，你或多或少会感到焦虑和不安。一点小事就想哭委屈情绪低落暴躁，为了抵消这种感觉，我们会自动运行心理防御机制，有时因为一件小事而想哭，也许也是因为这个原因。

四、抑郁症的影响

　　抑郁、哭泣和脆弱不一定是抑郁症，但这种可能性不能完全排除。抑郁症的症状是容易受委屈，想哭，更容易受伤。

　　抑郁症是一种以抑郁为特征的情绪障碍，具体表现为三低，即抑郁、思维迟钝、意志活动减弱。如果你想知道你是否患有抑郁症，你可以通过抑郁症的症状来判断。