怎样克服演讲时候的恐惧心理?
作者:看图鉴演讲
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美国某年轻议员在向一位年老而富有经验的议员请教时说:“我在演说之前,心里老是扑通扑通跳,这是否正常?”年老的议员则回答道:“那是因为你对于你要说的话进行着认真的思考和准备,心跳加速是必然的。即使你到了我这个年龄,也难免会出现如此情况。”
台湾某名歌星也这样说过:“每当面对歌迷和观众,如果我不紧张,那我做歌手的生命也就停止了。紧张表明我每一次演唱都全力以赴,认真对待。如果我马马虎虎地唱,我不会紧张,我更不会得到我今天拥有的成就和观众对我的认可。”
紧张恐惧并不可怕,可怕的是惧怕紧张恐惧。当紧张恐惧来临时,告诉自己:紧张,这代表我非常重视这次机会。紧张,这代表我很期待这次演讲。紧张,这代表我因有这个机会展现自己而兴奋。
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